Panorama mondiale sull’aerobica

Sarà il campione del mondo di aerobica, l’ americano Nick Beyeler, ad animare sabato la tre giorni dedicata a questa specialità in programma da domani a domenica al Palafiere di Riva del Garda. Tre giorni di intensa attività fisica, con le ultime proposte in tema di latino americano, aeroclassic, samba e step ed una novità assoluta del panorama fitness italiano: il BoxProgram by Panatta. Due i momenti clou. Durante il “Three Days on Race” (sette specialisti impegnati a guidare 23 lezioni) le ragazze presenti potranno vincere un viaggio e soggiorno in Brasile offerto da ILG – Italian Leisure Group di Arco nel fantastico villaggio “Boa Vista Resort” a Camoncim, nel Cearà. Il Box program nasce dalla sintesi tra la ginnastica aerobica e l’allenamento al sacco tipico degli sport da combattimento. Innovativo nella sua struttura, permette a chiunque di avvicinarsi alle tecniche di difesa-offesa in modo divertente e sicuro. Durante la lezione si è coinvolti con tutto il corpo: braccia, gambe, busto e, soprattutto l’apparato cardio-circolatorio, che stimolati di continuo, incrementano il consumo calorico. Grazie all’alternarsi dei calci a tempo di musica è un ottimo esercizio per l’equilibrio ed è molto utile nello sviluppo del senso ritmico, necessario al fine di mantenere sia una corretta esecuzione che la sincronia dei movimenti con la musica.Durante la tre giorni al Palafiere si parlerà concretamente della professione del Personal Trainer al quale oggi, grazie alla certificazione rilasciata da ISSA Italia, si aprono nuovi e allettanti orizzonti. Il ruolo dei personal trainers è diventato centrale nel mondo del Fitness e a loro si rivolgono, sempre più numerosi, quanti frequentano le oltre settemila palestre sparse in tutta Italia. Una grande opportunità di lavoro passando dalla “passione alla professione”.