I consigli per evitare i malori più frequenti

La torretta renderà più sicuri i bagnanti, ma per evitare guai è meglio seguire alcune regole precise. Ecco quali.

Regole di sicurezza in spiaggia

Dopo un pasto bisogna attendere almeno tre ore prima di entrare in acqua ed evitare i cibi grassi, gelati, ghiaccioli o bevande fredde.

Così come è importante non entrare in acqua in caso di malessere e nel caso si manifestino brividi, nausea, cefalee e crampi è necessario raggiungere subito la spiaggia.

Per evitare l’insolazione, poi, bisogna coprirsi con un cappello ed è meglio bere molta acqua per non incorrere nella disidratazione.

Se poi si è accaldati, non bisogna tuffarsi subito ma entrare gradualmente.

E in acqua non bisogna mai essere troppo sicuri di sé, né fare il bagno da soli e bisogna ricordare che anche l’immersione in apnea può essere pericolosa.

Vietato poi lasciare i bambini incustoditi, perché non conoscono i pericoli.

E se si è in difficoltà, meglio non aspettare e chiamare subito aiuto.