L’ansia, cinque incontri per discuterne e alleviarla

Capire l’ansia e conoscerne le ragioni attraverso il confronto e lo scambio d’esperienze con lo scopo di riuscire a viverla in maniera più serena. Questo il “percorso” organizzato dall’associazione «Auto Mutuo Aiuto» e costituito da cinque incontri che si terranno nella sede della Cooperativa Arcobaleno di via S. Nazzaro a Riva. Si tratta di un’esperienza di gruppo che permetterà a persone accumunate dalla stessa situazione di incontrarsi, conoscersi e confrontarsi in una dimensione di scambio e reciproco sostegno. Il gruppo è formato da non più di dieci persone e può diventare un punto di riferimento dove trovare ascolto e comprensione nei momenti difficili. Gli incontri si terranno: il 13 marzo – Stefano Bertoldi del coordinamento Ama illustrerà il funzionamento dei gruppi di auto mutuo aiuto; il 20 marzo – verranno affrontati gli aspetti psicologici dell’ansia; il 27 marzo – il dottor Sandro Carpineta, psichiatra del distretto Alto Garda e Ledro affronterà il tema «Conoscenza di noi e autostima»; il 3 aprile – si parlerà di «Fronteggiamento dell’ansia»; il 10 aprile – nell’ultimo incontro Roberto Cuni affronterà il tema «Il cambiamento». Ulteriori informazioni e iscrizioni presso la Cooperativa Arcobaleno o allo 0464/562087 dal lunedì al giovedì, dalle 14.30 alle 16.30.