Astrolabio Centro per la Famiglia del Garda: Incontri sulla Salute del Sonno

Astrolabio Centro per la Famiglia del Garda organizza una serie di tre incontri informativi aperti a tutti, focalizzati sulla salute e l’igiene del sonno. Il primo incontro, guidato dalla psicologa e psicoterapeuta Camilla Crotti, tratterà l’importanza del sonno e la promozione di corrette abitudini per un riposo efficace. Il secondo appuntamento, condotto da Cinzia Sala, si concentrerà sul concetto di stress e su strategie per gestirlo efficacemente. L’ultimo incontro, nuovamente con Camilla Crotti, approfondirà il tema del sonno durante la gravidanza e la menopausa. Gli eventi si svolgeranno presso la sede del Centro per la famiglia di Manerba del Garda, il 3, 8 e 17 aprile 2024, dalle 20:30 alle 22:00.